情人節快到了呢！大家都想好要送另一半什麼了嗎？
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距離情人節只剩幾天，我猜這時候應該還有不少人在煩惱禮物要送什麼對吧？其實這是個每年情人節、聖誕節或是生日都要煩惱一次的問題，所以就想說趁著這個機會，為大家介紹值得推薦的個性單品：【agnes b.】王者風範 三眼時計鋼帶腕錶-黑x銀/40mm (VD53-KQ00D/BT3012X1)，好看、實用、大方，送禮自用兩相宜哦~
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挑選象徵愛意的情人節禮物，串連起重要時刻，在洋溢愛與浪漫的節日，歌頌愛的情懷
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寒冷冬季中最溫暖的日子又即將到來，屬於愛人們的西洋情人節！最近空氣中總瀰漫著粉色泡泡，想必是蓄勢待發的戀人們洋溢幸福的在籌畫著這一天，希望為親愛的另一半準備最好的禮物，但如何挑選適合的禮物，又該怎麼做才能展現自己的誠心總是個大難題，如果你也有上述煩惱，今天分享的【agnes b.】王者風範 三眼時計鋼帶腕錶-黑x銀/40mm (VD53-KQ00D/BT3012X1)作禮物或許能為你帶來靈感，一起來看看吧~~
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網路購物越來越盛行，許多有情人已經計畫在網路購買送給另一半的甜蜜好禮，共同渡過浪漫的情人節，在此提醒大家，在網路選擇情人節禮物時，一定要注意賣家的評價及選擇安全的付款方式，千萬不可貪小便宜選擇評價有問題之賣家，或者私底下跟賣家交易，以免到了情人節當天，給另一半的驚喜沒有收到，反倒因為被不良賣家詐騙掃興過節。消費者挑選網站購物時，不僅要貨比三家，還是要找一些信用度良好的賣場才能網購開心，收到商品也開心，才是美好的網路購物啊～
希望可以藉由以上介紹，提供給你們更多挑禮物的靈感噢～真的很開心可以跟大家分享這些超值的好物～
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當愛情來臨時檔不住的悸動 只想看見他?她一抹甜蜜微笑
▲早上10：30喝咖啡，提神效果最好。（示意圖／記者黃士原攝）
國際中心／綜合報導
每天工作繁忙，讓你始終覺得沒睡飽，昏昏欲睡嗎？這時許多人都會藉由喝杯咖啡，達到提神醒腦的作用。但美國神經學家Steven Miller卻指出，要使咖啡因發揮最大的好處，必須在早上9：30～11：30之間飲用，以10：30尤佳，由於這時的皮質醇下降，人體容易感到疲倦，這時間喝咖啡，才能輕鬆達到醒腦效果。
根據英國《電訊報》報導指出，人體剛起床時，約在每天早上約8～9點間，此時人體皮質醇（Cortisol）濃度較高，其為腎上腺素所分泌的荷爾蒙，能夠調節人體自身的生理時鐘，並保持警覺心。不過一般在醒來後的一個小時後就會開始下降，這時候即會產生疲倦、想睡覺的反應。
美國馬里蘭州神經學家Steven Miller指出，咖啡因可幫助刺激神經中樞、幫助提神，因此計算出在人體皮質醇下降之際，人體開始產生疲倦感時，約上午10：30喝咖啡，能達到事半功倍的效果。這是因為當皮質醇濃度上升時，此時喝咖啡使身體對於咖啡因刺激不明顯，導致許多人認為早上喝咖啡無效，因而越來越依賴咖啡、也越喝越濃，只要將喝咖啡時間延後，咖啡因效果感受即大不同。
Steven Miller解釋，除了早上8～9點為皮質醇水平的高峰期外，中午至下午1點、下午5：30～6：30皮質醇濃度也跟著上升，因此建議此時不要喝咖啡，避免往後身體需要更多的咖啡因刺激，才會覺得有效。
▼在皮質醇濃度上升時，咖啡提神效果不顯著，建議不要喝咖啡。（示意圖／記者李佳蓉攝）
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